ギックリ腰

雑記

鎮痛剤貰ってきて痛みはだいぶ引いた。これで2回目なのだが一番つらいのが便座に座る時かもしれない。思わず「おがっ！」と言ってしまいます。
どうも今回は朝起きたら既にギックリってたようで、検索してみたら腰痛持ちのオッサンに多い様子。夜中にうつぶせで寝ててぐるっと寝返りうったときにゴリッと。前回は椅子に座った状態で重いものを無理な姿勢で取ろうとしたときにグギッといったのですが今回は・・・オッサン・・・