本日から毎朝その日の朝の体調と精神面を記録していきたいと思う。自己管理は大切だから(建前) 体調：頭痛＝小、腰痛＝中、全体のだるさ＝大、食欲＝無、眠気＝小、その他＝またおなかが緩くなってきた 心境：やる気＝小、希望＝中、怒り＝中、諦め＝小、不…

285時間て何事・・・