朝食：トースト＋紅茶 昼食：コンビニ弁当 夕食：パスタ(アンチョビ＋オイルサーディン＋生バジル＋ガーリック)、トルティーヤ(チリビーンズ)、ナスとバジルをポモドールソースで和えた物(？) 今日は平麺を使ってみた。イワシのパスタが美味すぎてはまりつつ…

バジルソース(ペースト)にマッシュルームと玉葱

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