朝：セロリのサラダ 昼：野菜炒め定食 夕：いわしの竜田揚げと小松菜のおひたし 昼に食べた野菜炒め定食がかなり油っこくてげんなり。近くのスーパーでパスタとオリーブの瓶詰めと缶詰(黒と緑)を購入。 種とってある奴なかなか売ってなくて困ります
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